Η ψυχοθεραπεία παιδιών και εφήβων έχει ως στόχο να βοηθήσει τα παιδιά και τους εφήβους να διαχειριστούν αποτελεσματικά δυσκολίες που τους απασχολούν σε ατομικό επίπεδο ή/και σε σχέση με τους σημαντικούς άλλους. Ακόμα, να αξιοποιήσουν τα ταλέντα και τις δυνατότητές τους και να βελτιώσουν την αυτοεικόνα τους, ώστε να είναι χαρούμενοι, δημιουργικοί και συναισθηματικά ασφαλείς.
Οι δυσκολίες για τις οποίες οι γονείς μπορούν να ζητήσουν βοήθεια για το παιδί/ έφηβο συνήθως αφορούν:
-
άγχος, φοβίες
-
μειωμένη αυτοεκτίμηση
-
ψυχοσωματικά προβλήματα
-
προβλήματα συμπεριφοράς (εναντιωματικές & προκλητικές συμπεριφορές)
-
διάσπαση προσοχής/ υπερκινητικότητα
-
δυσκολία προσαρμογής στο σχολείο, σχολική φοβία ή/και άρνηση
-
άγχος αποχωρισμού
-
χωρισμός γονέων, συγκρούσεις, διαζύγιο
-
δυσκολία στην τήρηση ορίων
-
τραυματικά ή ψυχοπιεστικά γεγονότα
-
δυσκολία στις σχέσεις με τους συνομηλίκους
-
διαταραχές αυτιστικού φάσματος
Η ψυχοθεραπεία των παιδιών και των εφήβων συνήθως συνοδεύεται από τη συμβουλευτική γονέων. Με αυτόν τον τρόπο οι δυσκολίες αντιμετωπίζονται αποτελεσματικότερα, με στόχο την συνολική βελτίωση, ενίσχυση, αποκατάσταση των σχέσεων στην οικογένεια.
Σε πρώτη φάση κρίνεται σημαντική η ανάπτυξη της θεραπευτικής σχέσης, μέσω βιωματικών τεχνικών (συμβολικό παιχνίδι, αφήγηση ιστοριών, ζωγραφική) και γνωσιακών-συμπεριφορικών τεχνικών, ώστε να μάθουν να αντιλαμβάνονται και να εκφράζουν τα συναισθήματά τους, και τελικά να ξεπερνούν τις δυσκολίες.
Στις συνεδρίες ακολουθούνται αρχές της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας και της Θεραπείας Εστιασμένης στη Λύση.
Ψυχοθεραπεία παιδιών και εφήβων
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται συνήθως σε σταθερή μέρα και ώρα μέσα στην εβδομάδα, όπως έχει συμφωνηθεί με τους γονείς.
Γνωσιακή - Συμπεριφορική Θεραπεία
Η Γνωσιακή- Συμπεριφορική Θεραπεία βοηθά στη διαχείριση των δυσκολιών των νέων, μαθαίνοντάς τους να αλλάζουν τον τρόπο που σκέφτονται και συμπεριφέρονται.
Βασίζεται στην αρχή ότι οι σκέψεις, τα συναισθήματα, η συμπεριφορά και οι σωματικές μας αντιδράσεις συνδέονται μεταξύ τους, οπότε αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα που μπορεί να βιώσουμε μπορεί να μας παγιδεύσουν σε ένα φαύλο κύκλο.
Η αλλαγή σε έναν από αυτούς τους τομείς μπορεί να φέρει τροποποιήσεις και αλλαγές στους υπόλοιπους, με αποτέλεσμα να αλλάξει ο τρόπος που αισθάνονται οι νέοι.
Η προσέγγιση εστιάζει στο παρόν, χωρίζει το πρόβλημα σε μικρότερα τμήματα και βοηθά τα νεαρά άτομα να βρουν λειτουργικές πρακτικές για να αναπτύξουν ένα περισσότερο βοηθητικό τρόπο σκέψης για τα ίδια και το περιβάλλον στο οποίο μεγαλώνουν.
Θεραπεία Εστιασμένη
στη Λύση
Σύμφωνα με τη Θεραπεία Εστιασμένη στη Λύση, οποιαδήποτε δυσκολία απασχολεί τους νεαρούς ενήλικες χάνει την έννοια του «προβλήματος» και αντιμετωπίζεται ως μια δεξιότητα που δεν έχει ακόμα κατακτηθεί από το παιδί. Βασική αρχή της είναι η μετατροπή του προβλήματος σε δεξιότητα, χρησιμοποιώντας τεχνικές επίλυσης προβλήματος. Το συγκεκριμένο είδος θεραπείας βοηθά τα παιδιά να αντιμετωπίσουν τις δυσκολίες τους με λειτουργικό και δημιουργικό τρόπο.